손목통증원인 #골다공증초기증상 #60대여성건강 #골다공증자가진단 #관절건강관리법 #칼슘비타민d영양제추천 #골밀도검사중요성1 “60대 여성 손목 통증, 골다공증 관리 이렇게 하세요” 손목이 욱신거리고 힘이 빠진다면 단순한 관절 문제만은 아닐 수 있습니다.60대 여성이라면 누구나 겪을 수 있는 골다공증 초기 신호와일상 속 관리 방법을 정리했습니다.“요즘은 냄비도 들기 힘들어요…” 처음엔 설거지할 때 손목이 조금 아픈 정도였어요.그런데 어느 날 냄비를 들다가 순간 '찌릿'하면서 통증이 심해졌죠.병원에 가니 단순한 염좌가 아니라 골다공증으로 인한 손목 뼈(요골)의 미세 골절 가능성도 있다고 하더라고요.‘설마 손목 통증이 골다공증 때문일 줄이야…’ 하고 놀랐죠.실제 사례 – “관절 때문이 아니었어요”65세 여성 B씨는 오른쪽 손목 통증으로 3개월째 파스를 붙이며 참아왔습니다.그러다 우연히 받은 건강검진에서 골밀도 수치가 매우 낮다는 진단을 받았고,MRI 검사 결과, 손목 뼈에 미세한 골절 .. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
